ÖNE ÇIKAN
Canlı yayınÜcretsizStresle Başa Çıkma Atölyesi
Günlük hayatta uygulanabilir nefes ve farkındalık teknikleri.
18 Temmuz 2026 · 19:00
Öne Çıkan6 Ağustos 2026 · 20:0075 dkSezgisel Yeme 101
Diyet kültürünün ötesinde bedenle yeniden bağlantı kurmak.
- Sezgisel Yeme
- Beslenme
- Beden Farkındalığı
Ücretsiz%95 doluİncele- 21 Ağustos 2026 · 19:30105 dk
Uyku Hijyeni Semineri
Kaliteli uyku için psikofizyolojik temeller ve günlük rutinler.
- Uyku
- CBT-I
- Sirkadyen Ritim
₺290%47 doluİncele